Lo que aprenderás con el curso «Venciendo tu Ansiedad» es mucho más que cómo vencer tus miedos, temores y ansiedades, es una experiencia que te puede ayudar a cambiar tu vida y a vivir más plenamente cada momento.

• Aprenderás a conocer cómo funciona tu propia ansiedad y a no tenerle miedo.
• Las conductas contraproducentes que desarrollan quienes padecen de ansiedad.
• El ritual diario esencial para mantener tu ansiedad en niveles saludables.
• Las 3 técnicas de visualización esenciales para quitar el poder de la ansiedad sobre ti.
• Cómo hacer frente a tu ansiedad en diferentes situaciones.
• Cuatro simples técnicas para detener un ataque de pánico.

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